Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Por esta aplicação?

Sofrendo de ataques de ansiedade desde a faculdade, eu tive regularmente crise que me paralisou e lança dúvidas sobre minha capacidade de realizar as tarefas mais simples da vida cotidiana.

Muitas vezes perdido e sem solução, usei pela primeira vez a ajuda de drogas. Então, mais tarde, não querendo ser dependente e não aceitam a idéia de ser incapaz de superar este desafio me realizei vários meses de pesquisa.

Eu comecei a meditar e devorou ​​dezenas de livros de desenvolvimento pessoal. Foi quando eu descobri PNL e hipnose. Finalmente entendi o funcionamento de estresse e cortisol que torna o vicioso e crônica. Quanto mais eu aprendo, mais eu étoffais minhas ferramentas e minhas "armas" para lutar contra meus medos.

Hoje eu percebo que há duas linhas de desenvolvimento na luta contra o estresse crônico: técnica e consciência. Neste aplicativo você vai encontrar absolutamente todas as ferramentas técnicas que agem mecanicamente sobre o corpo ea mente. Mas é importante ter tempo para a introspecção, com o Humanista hipnose ou psicólogo, a tomar consciência da profunda fonte de stress. Uma vez destacado, a mente limpa e vida é tudo o mais brilhante.

Quem sou eu?

Formado na IFHE (Instituto Francês de Humanista Hipnose e Eriksonienne) em Humanista Hipnose e Terapia Avançada simbólica. Sou apaixonada muito cedo para o desenvolvimento pessoal, aprendizagem, desempenho e auto-transcendência.

desenvolvedor web móvel e freelance para mais de 7 anos, esta aplicação é uma mistura de paixão, pesquisa e horas de código.

Sensível à ecologia, biologia e ciências criei projeto colorido. Esta é uma rede social em busca de recuperar os resíduos para financiar projectos locais, ambientais e tecnológicas. Mais informações www.actcolorful.com.

Para escapar do fim de semana, eu tomo um afinamento para ir jogar ténis ou desfrutar da bela costa da Bretanha do céu desde que realizou o sonho de obter o meu Licença de Piloto Privado.

Precisa de um impulso extra?

Primeiro de tudo espero que este aplicativo tenha ajudado a compreender melhor os mecanismos de estresse e dar-lhe ferramentas para diminuir. No entanto, não somos todos iguais lidar com o estresse e certas situações exigem um acompanhamento especializado e direto com um terapeuta.

A este respeito, por favor me escreva para que possamos iniciar um programa personalizado para superar suas dificuldades.

Posso assegurar-vos que uma vez liberado do stress sufocante e se você direcionar essa energia para alcançar seus sonhos, você vai desfrutar de uma vida emocionante que você gosta ao invés de requentar situações estressantes laço que impedem você.

Enviar um e-mail: hello@pasdepaniqueapp.fr